Rửa mặt bao nhiêu lần một ngày là đủ

[SeoulSpa]

Tần suất rửa mặt nên được điều chỉnh tùy thuộc vào loại da của mỗi người. Đối với da thường, 2 lần/ngày là phù hợp. Da dầu có thể cần rửa mặt thêm 1-2 lần trong ngày, đặc biệt là vào những ngày hoạt động nhiều. Tuy nhiên, đối với da khô và nhạy cảm, việc rửa mặt quá nhiều có thể gây kích ứng, làm da trở nên khô hơn. Trong trường hợp này, chỉ nên rửa mặt 1 lần/ngày vào buổi tối. Ngoài ra, những người thường xuyên trang điểm hoặc làm việc trong môi trường ô nhiễm cũng có thể cần rửa mặt thường xuyên hơn
Xem thêm: https://seoulspa.vn/rua-mat-bao-nhieu-lan-mot-ngay-la-du
https://thanhnien.mediacdn.vn/Uploaded/hongkyqc/2022_10_10/image1-8277.pngThời gian rửa mặt không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả làm sạch mà còn quyết định sức khỏe làn da của bạn. Nếu bạn có làn da khô, việc rửa mặt quá lâu có thể khiến da trở nên khô ráp và bong tróc. Ngược lại, đối với da dầu, rửa mặt không đủ thời gian có thể khiến lỗ chân lông bị bít tắc và gây mụn. Vì vậy, hãy điều chỉnh thời gian rửa mặt phù hợp với từng loại da để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡNhiều người cho rằng rửa mặt càng nhiều lần thì da sẽ càng sạch. Tuy nhiên, quan niệm này là hoàn toàn sai lầm. Việc rửa mặt quá thường xuyên, đặc biệt là với sữa rửa mặt, có thể gây hại cho làn da.Tại sao không nên rửa mặt 3 lần/ngày với sữa rửa mặt?

Mất cân bằng độ pH: Lớp màng acid tự nhiên trên da có vai trò bảo vệ da khỏi vi khuẩn và các tác nhân gây hại. Rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất đi lớp màng này, khiến da dễ bị kích ứng và mất nước.

Kích thích tuyến bã nhờn: Khi da bị mất đi độ ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn để bù lại, dẫn đến tình trạng da tiết dầu nhiều hơn và dễ nổi mụn.

Gây khô da: Sữa rửa mặt có chứa các chất tẩy rửa có thể làm khô da nếu sử dụng quá thường xuyên.

Vậy nên làm gì khi da đổ nhiều dầu?Thay vì rửa mặt 3 lần/ngày với sữa rửa mặt, bạn có thể:

Rửa mặt với nước lạnh: Nước lạnh giúp se khít lỗ chân lông và làm dịu da. Bạn có thể rửa mặt thêm 1-2 lần/ngày với nước lạnh để làm sạch da mà không gây khô.

Sử dụng giấy thấm dầu: Giấy thấm dầu là giải pháp nhanh chóng và hiệu quả để loại bỏ dầu thừa mà không cần rửa mặt.

Chọn sữa rửa mặt phù hợp: Lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn và chất tạo màu để tránh gây kích ứng da.

Dưỡng ẩm: Bổ sung độ ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm phù hợp để cân bằng lại độ ẩm cho da.
Xem thêm: https://seoulspa.vn/cach-lam-sua-rua-mat-tai-nha
https://geniecorp.vn/wp-content/uploads/2023/05/cach-rua-mat-sach-khong-can-sua-rua-mat_1170991717.jpg

Tác hại khi rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít trong 1 ngàyViệc rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít đều có thể gây hại cho làn da của bạn. Dưới đây là những tác hại cụ thể:


Mất cân bằng độ pH: Lớp màng acid tự nhiên trên da có vai trò bảo vệ da khỏi vi khuẩn và giữ ẩm. Khi rửa mặt quá nhiều, lớp màng này bị phá hủy, khiến da dễ bị mất nước, kích ứng và dễ bị vi khuẩn xâm nhập.

Kích thích tuyến bã nhờn: Khi da bị khô do rửa mặt quá nhiều, tuyến bã nhờn sẽ tăng cường hoạt động để bù lại lượng dầu bị mất, dẫn đến tình trạng da nhờn và dễ nổi mụn. Ngược lại, nếu không rửa mặt thường xuyên, bụi bẩn và dầu thừa sẽ tích tụ trên da, gây bít tắc lỗ chân lông.

Gây lão hóa sớm: Việc rửa mặt không đúng cách có thể làm tổn thương lớp biểu bì, khiến da dễ bị mất collagen và elastin, từ đó dẫn đến tình trạng da chùng nhão, xuất hiện nếp nhăn và lão hóa sớm.

Tăng nguy cơ mắc các vấn đề về da: Da bị mất cân bằng độ pH và lớp bảo vệ tự nhiên sẽ dễ bị các vấn đề về da như viêm da, eczema, và các bệnh lý da liễu khác.