8 Lợi ích tuyệt hảo của đường phèn

[nevadatmv01]

Đường phèn là một dạng đường chưa tinh chế và được làm từ đường kết tinh, có hương vị. Đường phèn được sử dụng trong những mục đích ẩm thực và y học. Nội dung bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về lợi ích của nó đối với sức khỏe con người.


1. Giải nhiệt cơ thể

Đường phèn là loại đường đơn bổ sung nhiều năng lượng cho cơ thể ở dạng glucose, có công dụng giảm căng thẳng, giải nhiệt, giúp các bộ phận hoạt động tốt hơn. Chính vì như vậy, trong những món ăn bổ dưỡng như chưng yến, nấu chè, canh giải nhiệt,… không thể thiếu đường phèn là nguyên liệu tạo ngọt, giúp tinh thần thoải mái dễ chịu.
2. Hơi thở thơm mát

Bạn có thể bị hôi miệng do vi khuẩn bám phía bên trong nướu nhiều giờ nếu bạn không đánh răng hoặc súc miệng sau khi ăn. Đường phèn duy trì hơi thở thơm tho khi bạn ăn chúng sau bữa ăn. Nó đảm bảo sự tươi mát trong miệng và hơi thở.
3. Kiểm soát cân nặng

Nếu như bạn thừa cân, việc sử dụng đường phèn có thể có lợi cho bạn. Đường phèn thường có mức độ ngọt ít hơn so với đường ăn tinh khiết ở một lượng tương đương. Thay thế đường tinh luyện bằng cùng một khối lượng tinh thể đường phèn có thể dẫn đến lượng đường tiêu thụ thấp hơn và việc tiêu thụ ít calo hơn. Mặt khác bạn có thể thao khảo cách giảm mỡ bụng bằng chanh cam trà đường phèn rất hấp dẫn để nhanh chóng sở hữu vóc dáng như ý.
4. Trị ho và rát họng

Ho có thể xảy ra khi cổ họng bị vi trùng tấn công hoặc khi bạn bị sốt. Đường phèn chứa các đặc tính y học có thể làm dịu cơn ho ngay lập tức. Nếu như bị ho dai dẳng, hãy ngậm một ít đường phèn và từ từ nhai trong miệng. Điều đó sẽ giúp cho bạn nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Bạn có thể dùng đường phèn với hạt tiêu đen và bơ tinh khiết uống vào buổi tối để chữa ho và các vấn đề về cổ họng.
5. Tốt cho não bộ

Đường phèn cũng được sử dụng như một phương thuốc bổ tự nhiên cho não. Đường phèn giúp cải thiện khả năng ghi nhớ và giải tỏa mệt mỏi về tinh thần. Pha đường phèn với sữa ấm và uống trước lúc đi ngủ là một trong những bài thuốc tự nhiên để cải thiện khả năng ghi nhớ.
6. Cho đôi mắt khỏe mạnh

Đường phèn rất có lợi cho thị lực. Để ngăn ngừa các vấn đề về mắt và đục thủy tinh thể, hãy tiêu thụ đường phèn. Theo báo cáo, việc tiêu thụ thường xuyên với số lượng hạn chế không chỉ giúp cải thiện ánh sáng của mắt mà còn có thể cho kết quả tích cực trong các vấn đề như đục thủy tinh thể.
7. Giải cảm

Ngậm phèn chua và đường phèn đã chế biến có thể giúp giải cảm. Bạn có thể làm món kẹo đường đặc biệt này tại nhà. Để làm được điều ấy, bạn cần phải xay đường và phèn với lượng bằng nhau rồi pha dung dịch với một cốc nước.
8. Tốt cho hệ tiêu hóa

Không ít món tráng miệng được chế biến từ đường phèn. Sau bữa ăn, bạn có thể ăn một chút đường phèn hoặc những món ăn được chế biến từ đường phèn để thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động dễ dàng hơn. Không dừng lại ở đó, đường phèn còn có tác dụng thanh nhiệt sau khi ăn.