Bắt bóng trong bóng đá, đặc biệt khi bạn là thủ môn, đòi hỏi sự kỹ năng, tập trung và thực hành. Đầu tiên, việc quan trọng nhất là định vị chính xác. Bạn phải đặt chân của mình theo hướng bóng đang đến, luôn giữ đôi mắt nhìn vào quả bóng.
Khi bạn đã định vị, hãy chuẩn bị tư thế của mình. Cơ thể cần phải thẳng, với chân được đặt rộng bằng vai, tạo ra một nền tảng vững chắc cho cơ thể. Khi bóng đến gần, hãy chú ý cong người về phía trước để sẵn sàng cho việc bắt bóng.
Đồng thời, hãy chú ý sử dụng cả hai tay khi bắt bóng. Tạo ra một hình tam giác với ngón tay cái và ngón trỏ của bạn, nhằm mục đích bắt bóng vào khu vực này. Khi bóng đến, sử dụng sức mạnh từ cả hai tay để bắt chặt lấy nó, đảm bảo không để bóng trượt qua hai tay. Cố gắng bắt bóng vào lòng bàn tay chứ không phải vào lòng bàn tay.
Sau cùng, sau khi đã bắt được bóng, hãy sử dụng cánh tay để bảo vệ nó. Bóng nên được giữ gần ngực để ngăn ngừa việc rơi rớt.
Bookmarks